Salade saisonnière de têtes de violon

Entrées
Préparation 25 minutes
Cuisson 5 minutes
Total
portions 4 personnes
nutrition calories

Ingrédients  

  • 1 lb de têtes de violon (450 gr)
  • beurre vegan
  • 1 laitue ferme
  • QS de canneberge séchées (ou bleuets séchés)
  • QS Pesto maison (au goût) (mélange d'herbes saisonnière, huile d'olive, ail, sel et poivre)

Pesto maison :

  • 90 g de basilic frais (ou autre herbe ou mélange d'herbe de votre choix) (3 tasse)
  • 65 g de noix de pin, grillées (1/2 tasse)
  • 15 ml de jus de citron (1 c. à soupe)
  • 2 gousses d'ail, coupées en morceaux
  • 250 ml d'huile d'olive (1 tasse)
  • 35 gr de fromage parmesan frais râpé (1/2 tasse)
  • 5 ml de sel (1 c. à thé)
  • 5 ml de poivre du moulin (1 c. à thé)

Préparation 

Préparer les têtes de violon

  • Nettoyer et blanchir les têtes de violon.
    Préparer deux grandes casseroles d’eau bouillante salée. Plonger les têtes de violon dans une première casserole et les blanchir 5 minutes.
    Égoutter et jeter l’eau.
    Répéter l’opération dans la deuxième casserole.
    Les plonger dans l’eau glacée pour arrêter la cuisson qui les égoutter.

Préparer le pesto maison :

  • Au mélangeur personnel muni de la lame à mélanger, broyer tous les ingrédients jusqu’à ce que la consistance soit crémeuse et légèrement granuleuse.
    Assaisonner au goût, sel et poivre.

Préparer la salade :

  • Dans une poêle faire fondre beurre.
    Incorporer le pesto, le mélange de bleuets et canneberges ainsi que les têtes de violons.
  • Dans un bol de laitue, déposer le mélange poêlé.
    Poivre au goût et server.

Notes – conseils – trucs – astuces – découvertes

Le pesto se conserve 2 semaines dans un contenant hermétique au réfrigérateur ou 6 mois au congélateur. Ajouter une fine couche d’huile à la surface du pesto pour empêcher l’oxydation.
 

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